Morgonträning

Tidigt i morse innan jobbet klev jag upp och körde 6 km löpning. Det var dimmigt och en lite speciell stämning ute. Nästan kuslig som skräckfilm, men utan rädsla när jag mötte alla hundägare som bara tedde sig som skuggor i dimman. I alla fall kändes löpningen bra och jag sprang som sagt 6 km på 40 minuter. Hade en medelpuls på 171 vilket blir vilket gör att jag körde på i ett tempo av 92 % av maxpulsen.
image

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s